фото с ivona.com.ua
Известная украинская певица и ведущая Оля Цибульская призналась фанам, что ранее страдала от расстройства пищевого поведения. В своем YouTube-проекте «Дневник опыта» артистка вспомнила, что в 2019 году ей удалось похудеть за два месяца на 15 килограмм.
Цибульская отметила, что сейчас у нее не получается очень быстро сбросить вес. Звезда сцены добавила, что медленно отказывается от вредных продуктов. В частности, ее самочувствие улучшилось после того, как она перестала пить кофе. Благодаря такому решению ее перестали беспокоить отеки и изчезли проблемы с желудком.
«Чем больше я живу, тем больше понимаю, что эти диеты "хардовые", как раньше, эти челенджи "на слабо" прямо сейчас для меня не работают, потому что я на них срываюсь и чувствую себя некомфортно. У меня начинает что-то болеть, что-то тянуть. Потом я оправдываю себя после какого-нибудь стрессового дня и все равно возвращаюсь к еде. Поэтому вывод один: хардово, одновременно, односекундно, сиюминутно изменить, у меня по крайней мере, ничего не получается. Я медленно отказываюсь от продуктов, которые мне вредят, и медленно ввожу то, что улучшает мое состояние. Например, я уже не пью кофе — отеки уменьшились и я чувствую себя лучше, желудок меня не волнует и я горжусь собой», — поделилась Цыбульская опытом.