Осадчая на отдыхе с сыновьями поведала о тревожном состоянии
Вчера, 22:59 | Шоу-биз и культура
Екатерина Осадчая отправилась в отпуск с потомками. В блоге телеведущая поделилась фотографиями, на которых проводит время с сыновьями у моря и бассейна.
Во время общения с подписчиками публичная персона ответила на вопрос о тревожности, о которой и раньше рассказывала. По словам Екатерины, она до сих пор учится контролировать это состояние.
Помогают ей сосредоточенность на настоящем моменте, дыхательные практики и отказ от постоянного сравнения себя с другими. Телезвезда объяснила, что тревога часто возникает из-за волнения о прошлом или будущем, тогда как концентрация на происходящем сейчас позволяет почувствовать больше внутреннего покоя.
Еще Осадчая опубликовала кадр с младшим сыном Данилой, которого нежно обнимает на пляже. Она отметила, что за время отдыха уже сделала столько семейных снимков, что память телефона почти заполнилась.
Источник: instagram kosadcha
По материалам:
afisha.bigmir.net
Теги:
Самые популярные игры: "Настольные"
Курс металлов на сегодня
НБУ
|
ЦБР
| Металл |
Покупка |
Динамика |
|
Золото
|
34 333 397,00 |
+380 417,00  |
|
Серебро
|
455 155,00 |
+59,00 |
|
Платина
|
24 299 771,00 |
+111 177,00 |
|
Палладий
|
24 618 805,00 |
-419 443,00  |