Считаете влияние правильного питания на сексуальную активность банальной выдумкой? Вредная пища, вроде фаст-фуда, скорее вызовет у вас желание поспать, нежели заняться любовью. А вот добавив в рацион некоторые продукты, вы «разбудите» свои сексуальные желания и повысите либидо.

В устрицах содержится большое количество цинка, который способствует повышению сексуальной активности и дофамин, который влияет на выработку тестостерона в организме.

Спаржу ученые называют природной виагрой. Она содержит высокий уровень тиамина и фолиевой кислоты, способствующей достижению оргазма.

Чили способствует выработке эндорфинов в организме и поднимает настроение.

Семена тыквы - источник цинка и омега-3, которая поддерживает сексуальное здоровье.

Чеснок содержит компонент аллицин, благодаря которому кровь приливает к половым органам.

В сельдерее содержится компонент андростерон, что повышает сексуальную активность у женщин.

Черный шоколад способствует выработке эндорфинов, которые являются не только "гормонами счастья", но и "гормонами удовольствия".

В авокадо содержится фолиевая кислота, которая "заряжает" организм бодростью и энергией.

Благодаря своим органическим кислотам, инжир то же относится к продуктам, повышающим сексуальную активность.

В арбузе содержится большое количество железа и фолиевая кислота, которая стимулирует либидо.