Как добавить себе несколько лет жизни: советы экспертов

21 января 2025, 20:25 | Светские хроники
фото с Обозреватель
Размер текста:

Как улучшить свое здоровье в общем известно всем. Это регулярные физические упражнения, хороший сон, снижение стресса, ограничение употребления алкоголя и активная жизненная позиция. И единственное, что в этом списке правильных привычек, как правило, отсутствует — гидратация, значение которой многие недооценивают.   

И очень  зря, говорят эксперты, ведь употребление воды в больших количествах улучшает кровяное давление, снижает риск заболевания диабетом, лечит суставы, кишечник, почки, кожу и облегчает мигрени.

По материалам: invite.viber.com
Источник: Обозреватель



Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ         
Реклама
Последние новости  Украина  |  Россия  |  Мир
  
Облако тегов
День ангела  сегодня  |  завтра
 16 февраля 2025

От греческого - земледелец. У малыша Егорки аналитический склад ума. Если у соседей собака принесет трех щенков, то ему никак не объяснить, почему в прошлы... Читать дальше

Новини українською