Как вставать быстро утром: откажитесь от привычки ставить "несколько" будильников
21 января 2025, 12:44 | Светские хроники
Практика ставить будильник на смартфоне разное время, чтобы не проспать, достаточно распространена и многим кажется удобной. Однако медицина утверждает, что это вредная привычка, настраивающая нас на "сонное утро". Аналогичный эффект мы получаем, нажав кнопку повтора и отложив на несколько минут начало дня.
Чем опасна привычка валяться в постели после звонка будильника и как от нее избавиться, рассказывает OBOZ. UA.
Теги:
Самые популярные игры: "Стрелялки"
(нем.) храбрая; (англ.)образовано от Бернард;Бернадене, Берни, Берние
Читать дальше