Известная американская plus-size модель Эшли Грэм показала, как возвращает форму после родов.
Знаменитость сняла видео тренировки и разместила его в фотоблоге. В ролике Грэм в оранжевом топе и серых лосинах делает разнообразные йоговские асаны на коврике.
Для просмотра фото и видео листайте вправо"13 недель после родов, и я начинаю чувствовать себя после рождения ребенка. Молодые мамы, через сколько недель после родов вы снова начали чувствовать себя? Что вам помогает? ", – поинтересовалась Эшли у подписчиков.
В ответ юзеры поделились своим опытом.
"Четыре месяца назад я родила третьего малыша. Карантин не помогает ни психически, ни физически", "Сегодня 12 недель, наслаждаюсь", "Три недели после родов. Психически я чувствую себя самой собой, физически все еще чувствую, что у меня мало опыта. Спасибо, что поделилась реальной историей! Ты вдохновляешь молодых мам", – писали юзеры под видео.
Напомним, не так давно Эшли Грэм показала, как тренируется с сыном во время изоляции.