Где грань между здоровым образом жизни и фитнес-фашизмом

16 февраля 2016, 18:32 | Мода
фото с GIGAMIR
Размер текста:

Текст: Карина Сембе В 1936 году фитнес-гуру и натуропат Джек Лалэйн, который начинал практиковать силовые тренировки до того, как это стало модно (или вообще приемлемо), открыл в офисном помещении в Окленде прототип фитнес-центра — спортзал, соковый бар и магазин здорового питания. Лалэйн умер в возрасте 96 лет, и в некрологе The New York Times вспомнили его слова: «Люди думали, что я шарлатан или сумасшедший. Врачи были настроены против меня: они говорили, что тренировки с весом приводят к сердечным приступам и понижают половое влечение».



Через 80 лет мировые корпорации вроде Nike и adidas создадут беговые клубы по всему миру, наймут в качестве послов поп-звёзд и молодых маркетологов, увлечённых спортом, организуют благотворительные забеги и фитнес-марафоны. Спорт из нудной изматывающей физры с деспотичным тренером превратится в не менее изматывающую, но клёвую тусовку в дизайнерской одежде и технологичных кроссовках, которые стали новыми «лубутенами». Вместо ларьков с фастфудом на каждом шагу появятся эколавки, веганские закусочные и точки продажи свежевыжатых соков, а фитнес-трекеры станут полноценными аксессуарами. У инклюзивного подхода к спорту есть большие плюсы: вовлечение всё большего количества людей, рост мотивации на фоне повышения активности окружающих, общая позитивная повестка в плане восприятия собственного тела и уверенности в своих силах. То, что грамотно выстроенное предложение диктует спрос, не плохо и не хорошо — так функционирует рынок. Но для того, чтобы извлекать пользу из всех возможностей современного фитнес-бума, стоит взглянуть на него трезво и не поддаваться на каждый «здоровый» призыв. В 2002 году вышла книга Брайана Пронгера «Body Fascism: Salvation in the Technology of Physical Fitness». В ней автор подробно исследует развитие современного культа подтянутого тела на стыке естественных наук, политики и философии. Ещё пятнадцать лет назад профессор Пронгер остро поставил вопрос спортбума — и это до появления современных фитнес-рейвов, которые напоминают репетиции представлений на стадионе Первого мая в Пхеньяне, и до того, как магазины здорового питания Whole Foods в Лос-Анджелесе уподобились элитным спортзалам (подавляющее большинство покупателей расхаживают по супермаркету в полной спортивной экипировке). Примерно в это время, после десятилетия культа запредельной худобы, в моду начала возвращаться доведенная до идеала спортивная фигура, знакомая нам с 80-х. На этот раз — под соусом из интерактива, маниакального потребления и боди-шейминга, которых не знала эпоха аэробики. В языке теперь существуют такие понятия, как скинни-фэт — то есть худое, но не подтянутое тело.

В языке появились такие понятия, как скинни-фэт — то есть худое, но не подтянутое тело Конечно же, болезненная озабоченность собственным телом касается не только женщин. Мужчины куда чаще злоупотребляют стероидами и тренируются в зале сверх всякой меры. Образ подкачанного мачо со всеми вытекающими последствиями — это такой очередной уроборос мужского мира: сами придумали, сами поверили. Жертвами изнуряющих тренировок по кроссфиту и непрофессионально организованных забегов также могут стать все, вне зависимости от пола. Тем не менее вопрос фитнес-фашизма особенно остро стоит в отношении женщин, которые неизменно подвергаются объективации — для себя и для Другого. В женском фитнесе восприятие спорта как войны с собственным телом навязывается на всех уровнях — уже начиная с терминологии. В книге «Метафоры, которыми мы живём» Джордж Лакофф и Марк Джонсон утверждают, что язык основан на концептуальных метафорах, которые не только отражают, но и формируют наше восприятие действительности. Судя по заголовкам из глянца, статьям в интернет-ресурсах и пабликам в соцсетях, посвященных «женскому фитнесу», это действительно так. «Тренируйся через не могу», «нацелься на проблемные зоны», «ударь по жиру», «распрощайся с ненавистными боками», «секретное оружие в борьбе с обвисшим животом». Ненавидь своё тело, атакуй и борись. Военная подготовка действительно ассоциируется с дисциплиной и примерной физической формой, а тренировки часто напоминают муштру. Как бы там ни было, сложно представить человека, который действительно хочет, чтоб его тело сдалось, то есть буквально пало под натиском планок и выпадов. С представлением о спорте как о поле боя мирно сосуществует и более позитивная, но не менее фашистская, тенденция к массовой активизации и потреблению. Сегмент фитнеса создал уйму возможностей для бизнеса — от фитнес-центров, беговых клубов и упомянутых спортрейвов до коммерческих аккаунтов в Instagram. Рынок спортивных товаров стремительно растёт — всё больше людей готовы заплатить за новую форму для тренировок столько же, сколько за наряд для вечеринок. Только в США продажи спортивной одежды — от леггинсов для йоги и спортбра до жилетов и спортивных костюмов — составили более 14,5 миллиарда долларов США, спортивной обуви — 20,99 миллиарда, а продажи оборудования для спорта — 29,22 миллиарда, и цифры растут с каждым годом.

Восприятие спорта как войны с собственным телом навязывается на всех уровнях Продукция для женщин существенно опережает мужской сегмент по спросу и продажам. Владельцы линеек спортивной одежды не без иронии сообщают, что женщин несложно убедить заплатить за футболку малоизвестного бренда более 100 долларов. В этом, как ни странно, есть и положительные стороны — например, новые возможности для развития женского бизнеса. В США и Европе женщины запускают всё больше линий спортивной одежды, которые преспокойно соседствуют в сегменте рынка с продукцией корпораций-гигантов. «Когда я начинала, со стороны это всё выглядело достаточно большим бизнесом, но на деле все товары от производителя из Португалии я получала прямо из грузовика под подъездом,  — рассказывает основательница британского бренда Striders Edge Кэти Биддалф в интервью для BBC. — Мне приходилось самостоятельно поднимать все коробки наверх, в квартиру». По мнению Биддалф, запустившей свою линейку в 2011 году, женщины прекрасно понимают все основные заботы по части женской спортивной одежды: «Я даже толком не спала в то время, но я знала, что на рынке есть ниша, которую я могу заполнить». Итак, круглосуточный тренажёрный зал больше не кажется сектой, а протеиновые коктейли не путают со стероидами. Правда, в то время как в Европе постоянными посетителями фитнес-клубов являются от 12 до 15 % населения, в городах-миллионниках России спортзал регулярно посещают не более 2–3 % жителей. Цифры, правда, говорят не только о пропасти в вопросе культуре тела, но и о разнице в доходах населения. К слову, по статистике, спортклубы получают большую часть своего дохода от людей, которые записываются по приобретённому или полученному в дар абонементу, затем отмечаются на занятиях 3–4 раза и на этом бросают тренировки. Показательно, что, например, в Британии в 2014 году расходы на спортзалы подскочили на целых 44 %, при этом прирост в показателях регулярной физической активности населения остался стабилен. То, что для одних является вполне успешным бизнесом, для других часто становится причиной проблем со здоровьем — в первую очередь из-за принципа «все побежали, и я побежал». До половины любителей забегов на длинные дистанции регулярно получают травмы колена, а по поводу риска травм во время безобидных занятий йогой образовались целые дебаты. Получать травмы, занимаясь спортом, вполне естественно — это подтвердит любой профессионал и любитель. В повальном помешательстве на спорте как способе социализации и бесконечного самосовершенствования важно не забывать о чувстве меры и технике выполнения упражнений. Известно, как часто подъём веса без чёткого соблюдения техники приводит к грыжам в позвоночнике, а инстаграм-инициативы из разряда #бешенаясушка могут помочь девушкам на долгие месяцы, а то и годы, попрощаться с месячными. Слоган кроссфита: «Push yourself to the limit». Одно дело — достигать предела возможностей, а другое — игнорировать этот самый предел, на котором твоё тело буквально молит о пощаде. Одного из героев сериала «Очевидное» красочно стошнило на пол под зычный мат тренера во время тренировки по кроссфиту, после чего паренёк перешел к следующему снаряду и продолжил как ни в чём не бывало. Оказывается, рвота во время и после тренировок настолько распространена среди поклонников кроссфита, что у явления даже есть свой талисман — Pukie the Clown. Согласитесь, адекватного мало. Фитнес-фашизм — всего лишь одна из форм боди-шейминга, который, к сожалению, пока не сдаёт позиций. Стероидами всё активнее злоупотребляют подростки обоих полов, у трёх из четырёх американских женщин наблюдаются пищевые расстройства, а британские женщины до 45 лет успели попробовать в среднем 61 метод похудения. Fit значит «подходящий», «соответствующий». Принципиальная важность в том, как это понимать: «подходящий для полноценной жизни» или «соответствующий общественному представлению». «Если вы не можете привести в порядок своё тело, то что вы вообще можете? ! » — мотивируют своих подписчиц администраторы сообщества «ВКонтакте» «40КГ» (видимо, столько должна весить «подходящая» женщина). Лишний вес — симптом болезни, вернуться в «идеальную форму» после родов необходимо за четыре недели, как это сделала Жизель Бундхен. Среди медийных героев в последние несколько лет, конечно, наблюдается движение в сторону боди-позитивности и взвешенного и нейтрального отношения к спорту. Повестка Леди Гаги эволюционировала от «Я тренируюсь даже с похмелья» до: «Я не cобираюсь из кожи вон лезть из-за постоянного общественного наблюдения». Джей Ло, Риз Уизерспун и Дженнифер Лоуренс в интервью US Weekly говорят о том, как ненавидят спорт, но всё равно упорно им занимаются. Если постараться не входить в ажиотаж по поводу навязываемых медиа do’s and dont’s, можно извлечь из большинства фитнес-трендов пользу и обнаружить в спорте серьёзный эмансипативный потенциал. Первое, что стоит сделать,  — не ставить целей в виде сантиметров, килограммов, часов и калорий. Блогер Гэби Фреш, исходя из собственного опыта, утверждает, что налегать на зелёные овощи и проводить часы в спортзале не всегда значит терять вес — и это абсолютно нормально. Из всего многообразия спортивных нагрузок стоит выбирать те, которые не вызывают смертельной скуки и разрешены по состоянию здоровья. Хотя бы пару первых занятий провести с тренером и увеличивать нагрузки постепенно. Важно и понимать, что универсальная «здоровая грань» отсутствует в принципе. Кроссгендерный художник Cassils доводит своё тело до всех мыслимых пределов, используя его как поле для экспериментов с телесностью и средство коммуникации — конечно же, полагаясь на опыт проверенных врачей и тренеров. Нам, дилетантам, для начала стоит ориентироваться на собственный психологический и физический комфорт. Например, не зацикливаться на определённом виде спорта, если тот наскучил или больше не приносит желаемого эффекта, и без зазрения совести переходить к следующему или делать перерыв. Не будем забывать, что за очередным заявлением медиа о том, что мы недостаточно хороши, зачастую скрывается и реклама конкретного продукта. Учитывая все это, стоит относиться к фитнесу как к игре, которая позволяет узнавать возможности собственного тела, экспериментировать с питанием, одеждой и нагрузками. Конечно, если приготовление зелёного смузи с семенами чиа и последующая двухчасовая тренировка с «железом» приносят удовольствие, нет никакого повода себе в этом отказывать. С другой стороны, ненавидеть себя за равнодушие к бегу или съеденную после ужина булочку — довольно бессмысленное занятие, которое никого еще не сделало счастливей. Фотографии:  Adidas,  Stella Mccartney, Reebok, Nike Оригинал статьи: Где грань между здоровым образом жизни и фитнес-фашизмом

Источник: GIGAMIR



Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ         
Знаки зодиака на  сегодня  |  завтра
Весы
24.09-23.10
 25 апреля 2018

Весам стоит временно настроиться на закрытый образ жизни или на сужение поля действий. Не рекомендуются инициативы, лучше действовать по ситуации. Та или и... Читать дальше

Реклама
Облако тегов
Курс металлов на сегодня  НБУ  |  ЦБР
Металл Покупка Динамика
Золото 34 333 397,00
+380 417,00  
Серебро 455 155,00
+59,00  
Платина 24 299 771,00
+111 177,00  
Палладий 24 618 805,00
-419 443,00